Nižšie je zloženie potravín (Základný hladký koláčový koláč - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 295,65 kcal 1237,16 kJ | % energie |
| Tuk | 7,27 g | 22 % |
| Uhľohydrát | 48,58 g | 67 % |
| Proteín | 8,03 g | 11 % |
| Cukor | 27,90 g | |
| Nasýtený tuk | 2,23 g | |
| Soľ | 545,60 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 181,04 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 27,90 g |
| draslík | 95,66 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,03 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 126,16 ug |
| energie, počítané | 1237,16 kJ |
| folát, celkom | 33,35 ug |
| fosfor | 234,10 mg |
| fruktóza | 0,04 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,23 g |
| jodid (jód) | 27,64 ug |
| karotenoidy celkom | 379,10 ug |
| laktóza | 0,01 g |
| magnézium | 10,88 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 822,13 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 143,49 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 53,10 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,18 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,23 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,12 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,75 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,90 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,18 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,22 g |
| proteín, celkom | 8,03 g |
| riboflavín | 0,19 mg |
| sacharóza | 27,59 g |
| selen, celkom | 17,85 ug |
| sladový cukor | 0,03 g |
| sodík | 214,13 mg |
| soľ | 545,60 mg |
| sterolov celkom | 15,49 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 123,80 mg |
| tuk, celkom | 7,27 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 48,58 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,06 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 1,30 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,23 mg |
| vitamín k, celkom | 2,35 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,46 g |
| vlákno, celkom | 0,71 g |
| vápnik | 174,28 mg |
| zinok | 0,88 mg |
| škrob, celkom | 20,68 g |
| železo, celkom | 1,11 mg |