Vyhľadajte názov potraviny:

Zeleninu, pečivo, soľ a olej - kalórií

g

100 g obsahuje 56,64 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Zeleninu, pečivo, soľ a olej - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie237,51 kJ
56,64 kcal
Tuk3,43 g
Uhľohydrát4,59 g
Proteín0,94 g
Cukor4,56 g
Nasýtený tuk0,23 g
Soľ565,97 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,52 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom4,56 g
draslík358,50 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,91 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a199,53 ug
energie, počítané237,51 kJ
folát, celkom36,30 ug
fosfor44,10 mg
fruktóza1,91 g
galaktózy0,00 g
glukóza1,91 g
jodid (jód)15,05 ug
karotenoidy celkom4593,10 ug
laktóza0,00 g
magnézium18,59 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)813,03 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)316,89 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom3,10 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,23 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,13 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,74 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,32 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,81 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,78 mg
organické kyseliny, celkom0,17 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,82 g
proteín, celkom0,94 g
riboflavín0,07 mg
sacharóza0,74 g
selen, celkom0,40 ug
sladový cukor0,00 g
sodík222,12 mg
soľ565,97 mg
sterolov celkom35,15 mg
tiamín (vitamín b1)0,06 mg
tryptofán13,10 mg
tuk, celkom3,43 g
uhľohydrát, k dispozícii4,59 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)63,43 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,69 mg
vitamín k, celkom10,16 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,26 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,32 g
vlákno, celkom1,78 g
vápnik21,23 mg
zinok0,29 mg
škrob, celkom0,03 g
železo, celkom0,73 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň