Vyhľadajte názov potraviny:

Zemiaková kaša, plnotučné mlieko - kalórií

g

100 g obsahuje 89,15 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Zemiaková kaša, plnotučné mlieko - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie373,06 kJ
89,15 kcal
Tuk2,82 g
Uhľohydrát13,01 g
Proteín2,06 g
Cukor1,41 g
Nasýtený tuk0,84 g
Soľ448,17 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)3,28 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,41 g
draslík296,45 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,70 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a13,18 ug
energie, počítané373,06 kJ
folát, celkom13,47 ug
fosfor53,30 mg
fruktóza0,23 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,23 g
jodid (jód)13,93 ug
karotenoidy celkom58,00 ug
laktóza0,94 g
magnézium21,02 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)428,37 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)173,77 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom2,59 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,84 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,61 g
mastné kyseliny, celkové trans0,03 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,10 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,17 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,43 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,49 mg
organické kyseliny, celkom0,50 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,31 g
proteín, celkom2,06 g
riboflavín0,05 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom1,06 ug
sladový cukor0,00 g
sodík175,89 mg
soľ448,17 mg
sterolov celkom13,42 mg
tiamín (vitamín b1)0,13 mg
tryptofán23,50 mg
tuk, celkom2,82 g
uhľohydrát, k dispozícii13,01 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,07 ug
vitamín c (kyselina askorbová)5,19 mg
vitamín d0,29 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,40 mg
vitamín k, celkom3,04 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,10 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,78 g
vlákno, celkom0,78 g
vápnik29,45 mg
zinok0,33 mg
škrob, celkom11,61 g
železo, celkom0,54 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň