Vyhľadajte názov potraviny:

Zemiakový šalát, plnotučné mlieko - kalórií

g

100 g obsahuje 153,92 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Zemiakový šalát, plnotučné mlieko - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie644,37 kJ
153,92 kcal
Tuk6,55 g
Uhľohydrát19,13 g
Proteín3,62 g
Cukor1,76 g
Nasýtený tuk1,47 g
Soľ648,01 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)29,26 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,76 g
draslík450,74 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,19 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a40,57 ug
energie, počítané644,37 kJ
folát, celkom19,90 ug
fosfor72,00 mg
fruktóza0,25 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,27 g
jodid (jód)20,98 ug
karotenoidy celkom112,90 ug
laktóza0,58 g
magnézium24,29 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1181,67 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)425,27 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)7,52 mg
mastné kyseliny, celkom6,07 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,47 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,64 g
mastné kyseliny, celkové trans0,04 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis2,86 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,43 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený1,20 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,57 mg
organické kyseliny, celkom0,51 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,39 g
proteín, celkom3,62 g
riboflavín0,07 mg
sacharóza0,60 g
selen, celkom3,90 ug
sladový cukor0,06 g
sodík254,32 mg
soľ648,01 mg
sterolov celkom32,43 mg
tiamín (vitamín b1)0,15 mg
tryptofán44,80 mg
tuk, celkom6,55 g
uhľohydrát, k dispozícii19,13 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,19 ug
vitamín c (kyselina askorbová)5,83 mg
vitamín d0,53 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,13 mg
vitamín k, celkom6,54 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,12 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,00 g
vlákno, celkom1,07 g
vápnik26,23 mg
zinok0,47 mg
škrob, celkom17,37 g
železo, celkom0,75 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň