Vyhľadajte názov potraviny:

Zemiaky, pečené s kožou, bez náplne - kalórií

g

100 g obsahuje 70,27 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Zemiaky, pečené s kožou, bez náplne - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie294,29 kJ
70,27 kcal
Tuk0,19 g
Uhľohydrát14,32 g
Proteín1,74 g
Cukor0,55 g
Nasýtený tuk0,02 g
Soľ2,36 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,28 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,55 g
draslík461,96 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,85 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a0,59 ug
energie, počítané294,29 kJ
folát, celkom21,41 ug
fosfor41,60 mg
fruktóza0,28 g
glukóza0,28 g
jodid (jód)0,92 ug
karotenoidy celkom62,70 ug
laktóza0,00 g
magnézium22,17 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)31,96 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)26,80 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,08 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,02 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,06 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,03 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,03 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,55 mg
organické kyseliny, celkom0,55 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,37 g
proteín, celkom1,74 g
riboflavín0,03 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom0,59 ug
sladový cukor0,00 g
sodík0,92 mg
soľ2,36 mg
sterolov celkom4,80 mg
tiamín (vitamín b1)0,19 mg
tryptofán17,60 mg
tuk, celkom0,19 g
uhľohydrát, k dispozícii14,32 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)9,24 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,05 mg
vitamín k, celkom0,96 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,11 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,92 g
vlákno, celkom0,92 g
vápnik5,17 mg
zinok0,29 mg
škrob, celkom13,77 g
železo, celkom0,62 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň