Nižšie je zloženie potravín (Zmrzlina, jogurt, 9% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 182,36 kcal 763,95 kJ | % energie |
| Tuk | 9,42 g | 48 % |
| Uhľohydrát | 21,65 g | 50 % |
| Proteín | 1,96 g | 2 % |
| Cukor | 21,53 g | |
| Nasýtený tuk | 6,20 g | |
| Soľ | 98,66 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 21,55 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 21,53 g |
| draslík | 277,89 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,58 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 82,24 ug |
| energie, počítané | 763,95 kJ |
| folát, celkom | 5,09 ug |
| fosfor | 68,30 mg |
| fruktóza | 1,81 g |
| galaktózy | 0,98 g |
| glukóza | 2,64 g |
| jodid (jód) | 9,46 ug |
| karotenoidy celkom | 52,70 ug |
| laktóza | 0,85 g |
| magnézium | 10,68 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 126,92 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 42,95 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 8,85 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 6,20 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,24 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,14 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,14 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,87 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,15 g |
| proteín, celkom | 1,96 g |
| riboflavín | 0,13 mg |
| sacharóza | 15,24 g |
| selen, celkom | 1,73 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 38,72 mg |
| soľ | 98,66 mg |
| sterolov celkom | 1,79 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 28,30 mg |
| tuk, celkom | 9,42 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 21,65 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,13 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,96 mg |
| vitamín d | 0,06 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,29 mg |
| vitamín k, celkom | 3,94 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,18 g |
| vlákno, celkom | 0,33 g |
| vápnik | 79,36 mg |
| zinok | 0,33 mg |
| škrob, celkom | 0,13 g |
| železo, celkom | 0,13 mg |