Údaje sa ukladajú v prehliadači, ktorý používate. Informácie môžete vymazať pomocou tlačidla nižšie.
Pridajte potraviny, ktoré jete počas dňa, do kalkulačky kalórií. Množstvo energie, tukov, sacharidov a bielkovín získate v potravinách, ktoré jete. Dozviete sa tiež, koľko cukru a soli potraviny obsahujú. Pomocou kalkulačky kalórií môžete ľahko odhadnúť množstvo energie, ktorú počas dňa získate. Môžete si tiež vypočítať svoju dennú energetickú potrebu a porovnať ju s množstvom energie v potravinách, ktoré jete počas dňa.
Množstvo energie, ktorú získame z potravy, tvoria makroživiny. Makronutrienty, ktoré sú pre telo životne dôležité, sú bielkoviny, tuky a sacharidy. Všetky tieto makroživiny majú v tele rôzne funkcie.