Nižšie je zloženie potravín (Bobuľový koláč s kvarkovou výplňou, základné sladké cesto, bezlepkové, pšeničný škrob, mlieko - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 173,28 kcal 725,86 kJ | % energie |
| Tuk | 5,56 g | 29 % |
| Uhľohydrát | 23,77 g | 59 % |
| Proteín | 5,80 g | 13 % |
| Cukor | 14,76 g | |
| Nasýtený tuk | 2,83 g | |
| Soľ | 265,46 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 53,78 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 14,76 g |
| draslík | 185,92 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,64 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 55,34 ug |
| energie, počítané | 725,86 kJ |
| folát, celkom | 23,88 ug |
| fosfor | 121,40 mg |
| fruktóza | 0,63 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,67 g |
| jodid (jód) | 20,11 ug |
| karotenoidy celkom | 134,40 ug |
| laktóza | 2,73 g |
| magnézium | 13,83 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 315,16 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 97,44 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 13,23 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 5,07 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,83 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,47 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,67 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,34 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,25 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,81 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,23 g |
| proteín, celkom | 5,80 g |
| riboflavín | 0,21 mg |
| sacharóza | 10,73 g |
| selen, celkom | 6,30 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 104,18 mg |
| soľ | 265,46 mg |
| sterolov celkom | 8,60 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 92,00 mg |
| tuk, celkom | 5,56 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 23,77 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,52 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 6,76 mg |
| vitamín d | 0,47 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,67 mg |
| vitamín k, celkom | 4,07 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,53 g |
| vlákno, celkom | 0,84 g |
| vápnik | 100,30 mg |
| zinok | 0,60 mg |
| škrob, celkom | 9,11 g |
| železo, celkom | 0,45 mg |