Vyhľadajte názov potraviny:

Bravčová zelenina, wok, zelenina - kalórií

g

100 g obsahuje 234,23 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Bravčová zelenina, wok, zelenina - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie980,05 kJ
234,23 kcal
Tuk17,87 g
Uhľohydrát5,17 g
Proteín12,66 g
Cukor2,19 g
Nasýtený tuk3,38 g
Soľ657,23 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)30,20 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom2,19 g
draslík335,73 mg
ekvivalentov niacínu celkom5,33 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a104,26 ug
energie, počítané980,05 kJ
folát, celkom30,80 ug
fosfor139,40 mg
fruktóza0,45 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,69 g
jodid (jód)2,30 ug
karotenoidy celkom2058,60 ug
laktóza0,00 g
magnézium25,10 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)3390,01 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)1041,47 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)6,97 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)6,94 mg
mastné kyseliny, celkom17,12 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené3,38 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené4,59 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis9,00 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený1,08 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený3,47 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)3,80 mg
organické kyseliny, celkom0,07 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,32 g
proteín, celkom12,66 g
riboflavín0,21 mg
sacharóza1,00 g
selen, celkom10,33 ug
sladový cukor0,01 g
sodík257,94 mg
soľ657,23 mg
sterolov celkom78,30 mg
tiamín (vitamín b1)0,58 mg
tryptofán153,90 mg
tuk, celkom17,87 g
uhľohydrát, k dispozícii5,17 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,36 ug
vitamín c (kyselina askorbová)29,18 mg
vitamín d0,24 ug
vitamín e alfa-taxoferol2,65 mg
vitamín k, celkom36,59 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,32 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,02 g
vlákno, celkom1,58 g
vápnik20,88 mg
zinok1,44 mg
škrob, celkom2,99 g
železo, celkom1,14 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň