Nižšie je zloženie potravín (Bravčový rezeň s kašou, kokkikartano snellman, hotové jedlo - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 159,18 kcal 666,47 kJ | % energie |
| Tuk | 9,45 g | 53 % |
| Uhľohydrát | 11,00 g | 29 % |
| Proteín | 7,20 g | 18 % |
| Cukor | 1,28 g | |
| Nasýtený tuk | 2,57 g | |
| Soľ | 1104,92 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 36,56 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,28 g |
| draslík | 282,99 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,18 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 45,21 ug |
| energie, počítané | 666,47 kJ |
| folát, celkom | 15,95 ug |
| fosfor | 97,60 mg |
| fruktóza | 0,40 g |
| galaktózy | 0,04 g |
| glukóza | 0,42 g |
| jodid (jód) | 5,77 ug |
| karotenoidy celkom | 766,60 ug |
| laktóza | 0,36 g |
| magnézium | 21,83 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1483,84 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 500,02 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 1,41 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 6,18 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 8,93 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,57 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 2,06 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,51 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,52 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,73 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,34 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,31 g |
| proteín, celkom | 7,20 g |
| riboflavín | 0,11 mg |
| sacharóza | 0,02 g |
| selen, celkom | 8,58 ug |
| sladový cukor | 0,04 g |
| sodík | 433,64 mg |
| soľ | 1104,92 mg |
| sterolov celkom | 35,98 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,20 mg |
| tryptofán | 103,80 mg |
| tuk, celkom | 9,45 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 11,00 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,24 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 18,34 mg |
| vitamín d | 0,20 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,53 mg |
| vitamín k, celkom | 8,96 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,27 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,62 g |
| vlákno, celkom | 0,78 g |
| vápnik | 22,37 mg |
| zinok | 0,90 mg |
| škrob, celkom | 9,71 g |
| železo, celkom | 0,69 mg |