Nižšie je zloženie potravín (Chili, zelená, surová - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 44,93 kcal 188,72 kJ | % energie |
Tuk | 0,20 g | 0 % |
Uhľohydrát | 7,96 g | 78 % |
Proteín | 2,00 g | 22 % |
Cukor | 5,10 g | |
Nasýtený tuk | 0,02 g | |
Soľ | 17,84 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukry celkom | 5,10 g |
draslík | 340,00 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 1,38 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 58,72 ug |
energie, počítané | 188,72 kJ |
folát, celkom | 23,00 ug |
fosfor | 46,00 mg |
fruktóza | 1,53 g |
glukóza | 3,06 g |
karotenoidy celkom | 1469,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 25,00 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 104,00 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 5,00 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny, celkom | 0,14 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,11 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,10 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,95 mg |
proteín, celkom | 2,00 g |
riboflavín | 0,09 mg |
sacharóza | 0,51 g |
selen, celkom | 0,50 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 7,00 mg |
soľ | 17,84 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,09 mg |
tryptofán | 26,00 mg |
tuk, celkom | 0,20 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 7,96 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 242,50 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 0,69 mg |
vitamín k, celkom | 14,30 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,28 mg |
vlákno, celkom | 1,50 g |
vápnik | 18,00 mg |
zinok | 0,30 mg |
škrob, celkom | 2,86 g |
železo, celkom | 1,20 mg |