Nižšie je zloženie potravín (Čokoládová švajčiarska rolka - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 382,89 kcal 1602,39 kJ | % energie |
| Tuk | 21,35 g | 51 % |
| Uhľohydrát | 40,78 g | 43 % |
| Proteín | 6,33 g | 6 % |
| Cukor | 32,73 g | |
| Nasýtený tuk | 8,21 g | |
| Soľ | 496,23 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 149,29 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 32,73 g |
| draslík | 196,37 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,60 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 146,47 ug |
| energie, počítané | 1602,39 kJ |
| folát, celkom | 24,90 ug |
| fosfor | 169,20 mg |
| fruktóza | 0,02 g |
| galaktózy | 0,01 g |
| glukóza | 0,15 g |
| jodid (jód) | 19,68 ug |
| karotenoidy celkom | 312,50 ug |
| laktóza | 0,06 g |
| magnézium | 26,62 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2218,34 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 754,23 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 40,17 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 19,77 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 8,21 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 3,17 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,30 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 8,06 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,79 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 2,30 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,17 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,37 g |
| proteín, celkom | 6,33 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 32,50 g |
| selen, celkom | 13,19 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 194,75 mg |
| soľ | 496,23 mg |
| sterolov celkom | 64,37 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 96,20 mg |
| tuk, celkom | 21,35 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 40,78 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,80 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 2,24 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 2,40 mg |
| vitamín k, celkom | 12,96 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,05 g |
| vlákno, celkom | 1,43 g |
| vápnik | 101,10 mg |
| zinok | 0,88 mg |
| škrob, celkom | 8,05 g |
| železo, celkom | 1,19 mg |