Nižšie je zloženie potravín (Fazuľa, fazuľa adzuki, varená bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 136,47 kcal 571,60 kJ | % energie |
Tuk | 0,20 g | 0 % |
Uhľohydrát | 21,30 g | 70 % |
Proteín | 9,30 g | 30 % |
Cukor | 0,50 g | |
Nasýtený tuk | g | |
Soľ | 5,10 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukry celkom | 0,50 g |
draslík | 570,00 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 0,93 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 0,50 ug |
energie, počítané | 571,60 kJ |
folát, celkom | 121,00 ug |
fosfor | 180,00 mg |
fruktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
karotenoidy celkom | 6,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 60,00 mg |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,90 mg |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,90 g |
proteín, celkom | 9,30 g |
riboflavín | 0,08 mg |
sacharóza | 0,30 g |
selen, celkom | 1,00 ug |
sladový cukor | 0,10 g |
sodík | 2,00 mg |
soľ | 5,10 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,14 mg |
tryptofán | 90,00 mg |
tuk, celkom | 0,20 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 21,30 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,10 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 4,60 g |
vlákno, celkom | 5,50 g |
vápnik | 39,00 mg |
zinok | 2,30 mg |
škrob, celkom | 20,80 g |
železo, celkom | 1,90 mg |