Vyhľadajte názov potraviny: 

Fazuľa, zelená fazuľa, fazuľa, varené - kalórií

g
porcií (60g)

100 g: 37,76 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Fazuľa, zelená fazuľa, fazuľa, varené - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie37,76 kcal
158,66 kJ
% energie
Tuk0,28 g0 %
Uhľohydrát5,06 g71 %
Proteín2,18 g29 %
Cukor3,31 g
Nasýtený tuk0,07 g
Soľ5,42 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry celkom3,31 g
draslík340,43 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,98 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a15,54 ug
energie, počítané158,66 kJ
folát, celkom59,57 ug
fosfor42,60 mg
fruktóza1,37 g
glukóza1,03 g
jodid (jód)1,06 ug
karotenoidy celkom699,10 ug
laktóza0,00 g
magnézium23,40 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)76,89 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)108,06 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,26 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,07 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,19 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,11 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,08 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,75 mg
organické kyseliny, celkom0,37 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,96 g
proteín, celkom2,18 g
riboflavín0,05 mg
sacharóza0,60 g
selen, celkom2,66 ug
sladový cukor0,30 g
sodík2,13 mg
soľ5,42 mg
sterolov celkom13,09 mg
tiamín (vitamín b1)0,09 mg
tryptofán28,70 mg
tuk, celkom0,28 g
uhľohydrát, k dispozícii5,06 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)13,83 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,14 mg
vitamín k, celkom50,00 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,11 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,60 g
vlákno, celkom2,55 g
vápnik51,06 mg
zinok0,43 mg
škrob, celkom1,75 g
železo, celkom0,75 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.