Vyhľadajte názov potraviny: 

Fazuľa, zelená fazuľa, fazuľové struky, varené bez soli - kalórií

g
porcií (60g)

100 g: 40,39 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Fazuľa, zelená fazuľa, fazuľové struky, varené bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie40,39 kcal
169,48 kJ
% energie
Tuk0,30 g0 %
Uhľohydrát5,40 g71 %
Proteín2,33 g29 %
Cukor3,53 g
Nasýtený tuk0,07 g
Soľ5,79 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry celkom3,53 g
draslík363,64 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,05 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a16,60 ug
energie, počítané169,48 kJ
folát, celkom63,64 ug
fosfor45,50 mg
fruktóza1,46 g
glukóza1,11 g
jodid (jód)1,14 ug
karotenoidy celkom746,80 ug
laktóza0,00 g
magnézium25,00 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)82,13 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)115,43 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,28 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,07 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,20 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,12 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,08 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,80 mg
organické kyseliny, celkom0,40 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné1,02 g
proteín, celkom2,33 g
riboflavín0,05 mg
sacharóza0,64 g
selen, celkom2,84 ug
sladový cukor0,32 g
sodík2,27 mg
soľ5,79 mg
sterolov celkom13,98 mg
tiamín (vitamín b1)0,09 mg
tryptofán30,70 mg
tuk, celkom0,30 g
uhľohydrát, k dispozícii5,40 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)14,77 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,15 mg
vitamín k, celkom53,41 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,11 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,70 g
vlákno, celkom2,73 g
vápnik54,55 mg
zinok0,46 mg
škrob, celkom1,87 g
železo, celkom0,80 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.