Vyhľadajte názov potraviny:

Fazuľa - kalórií

g

100 g obsahuje 146,27 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Fazuľa - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie612,83 kJ
146,27 kcal
Tuk3,34 g
Uhľohydrát15,55 g
Proteín9,15 g
Cukor2,67 g
Nasýtený tuk0,60 g
Soľ749,97 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)1,08 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom2,67 g
draslík592,92 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,14 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a61,81 ug
energie, počítané612,83 kJ
folát, celkom120,79 ug
fosfor173,50 mg
fruktóza0,82 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,92 g
jodid (jód)15,31 ug
karotenoidy celkom1476,60 ug
laktóza0,01 g
magnézium66,10 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)783,20 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)448,96 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom2,95 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,60 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,24 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,07 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,45 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,78 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,96 mg
organické kyseliny, celkom0,10 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné3,18 g
proteín, celkom9,15 g
riboflavín0,08 mg
sacharóza0,92 g
selen, celkom8,07 ug
sladový cukor0,00 g
sodík294,34 mg
soľ749,97 mg
sterolov celkom87,55 mg
tiamín (vitamín b1)0,19 mg
tryptofán102,20 mg
tuk, celkom3,34 g
uhľohydrát, k dispozícii15,55 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)7,06 mg
vitamín d0,10 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,74 mg
vitamín k, celkom10,08 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,23 mg
vláknina, nerozpustná vo vode5,19 g
vlákno, celkom8,51 g
vápnik62,50 mg
zinok0,13 mg
škrob, celkom12,88 g
železo, celkom2,24 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň