Nižšie je zloženie potravín (Huby plnené slaninou a smotanovým syrom - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 262,19 kcal 1097,05 kJ | % energie |
Tuk | 24,78 g | 86 % |
Uhľohydrát | 1,16 g | 2 % |
Proteín | 8,39 g | 13 % |
Cukor | 1,08 g | |
Nasýtený tuk | 12,15 g | |
Soľ | 1365,18 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 55,74 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 1,08 g |
draslík | 331,16 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 4,52 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 71,57 ug |
energie, počítané | 1097,05 kJ |
folát, celkom | 17,43 ug |
fosfor | 117,20 mg |
fruktóza | 0,06 g |
galaktózy | 0,42 g |
glukóza | 0,44 g |
jodid (jód) | 5,43 ug |
karotenoidy celkom | 122,10 ug |
laktóza | 0,17 g |
magnézium | 14,73 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1523,54 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 178,87 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny, celkom | 23,28 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 12,15 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,85 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,17 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 9,10 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,20 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,57 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 3,74 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,86 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,06 g |
proteín, celkom | 8,39 g |
riboflavín | 0,30 mg |
sacharóza | 0,00 g |
selen, celkom | 11,76 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 535,79 mg |
soľ | 1365,18 mg |
sterolov celkom | 24,95 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,12 mg |
tryptofán | 89,30 mg |
tuk, celkom | 24,78 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 1,16 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,39 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 1,65 mg |
vitamín d | 0,37 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 0,42 mg |
vitamín k, celkom | 4,62 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,24 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 1,04 g |
vlákno, celkom | 0,83 g |
vápnik | 42,64 mg |
zinok | 1,17 mg |
škrob, celkom | 0,09 g |
železo, celkom | 0,48 mg |