Vyhľadajte názov potraviny: 

Jahňacie mäso, 14% tuku - kalórií

g
porcií (140g)

100 g: 203,39 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Jahňacie mäso, 14% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie203,39 kcal
851,90 kJ
% energie
Tuk14,80 g65 %
Uhľohydrát0,00 g0 %
Proteín17,90 g35 %
Cukor0,00 g
Nasýtený tuk5,75 g
Soľ154,92 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)51,70 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,00 g
draslík232,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom8,14 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a12,60 ug
energie, počítané851,90 kJ
folát, celkom5,20 ug
fosfor142,00 mg
fruktóza0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)3,00 ug
karotenoidy celkom0,00 ug
laktóza0,00 g
magnézium17,80 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)251,92 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)113,84 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)12,81 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom10,94 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené5,75 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,55 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis4,64 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,19 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,28 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)4,30 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom17,90 g
riboflavín0,24 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom13,50 ug
sladový cukor0,00 g
sodík60,80 mg
soľ154,92 mg
sterolov celkom1,40 mg
tiamín (vitamín b1)0,19 mg
tryptofán229,80 mg
tuk, celkom14,80 g
uhľohydrát, k dispozícii0,00 g
vitamín b-12 (kobalamín)1,12 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,20 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,59 mg
vitamín k, celkom1,84 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,23 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik10,00 mg
zinok2,78 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom1,86 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.