Nižšie je zloženie potravín (Jahňacie, nízkotučné, varené bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 261,71 kcal 1095,71 kJ | % energie |
Tuk | 17,14 g | 59 % |
Uhľohydrát | 0,00 g | 0 % |
Proteín | 27,14 g | 41 % |
Cukor | 0,00 g | |
Nasýtený tuk | 6,00 g | |
Soľ | 211,11 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 73,86 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 0,00 g |
draslík | 342,86 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 6,62 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 15,30 ug |
energie, počítané | 1095,71 kJ |
folát, celkom | 6,00 ug |
fosfor | 214,30 mg |
fruktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
jodid (jód) | 4,29 ug |
karotenoidy celkom | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 27,14 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 261,89 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 118,34 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 18,31 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny, celkom | 11,54 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 6,00 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,63 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,92 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,23 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,30 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 6,14 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
proteín, celkom | 27,14 g |
riboflavín | 0,27 mg |
sacharóza | 0,00 g |
selen, celkom | 19,29 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 82,86 mg |
soľ | 211,11 mg |
sterolov celkom | 1,43 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,11 mg |
tryptofán | 352,90 mg |
tuk, celkom | 17,14 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 0,00 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 1,11 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,29 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 0,84 mg |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,33 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
vlákno, celkom | 0,00 g |
vápnik | 17,14 mg |
zinok | 3,29 mg |
škrob, celkom | 0,00 g |
železo, celkom | 2,71 mg |