Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, 1,5% tuk, nízka laktóza - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 333,13 kJ 79,59 kcal |
| Tuk | 1,50 g |
| Uhľohydrát | 12,34 g |
| Proteín | 3,68 g |
| Cukor | 12,34 g |
| Nasýtený tuk | 0,84 g |
| Soľ | 86,14 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 5,12 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 12,34 g |
| draslík | 154,97 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,74 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 14,73 ug |
| energie, počítané | 333,13 kJ |
| folát, celkom | 4,56 ug |
| fosfor | 74,40 mg |
| fruktóza | 0,62 g |
| galaktózy | 2,48 g |
| glukóza | 2,48 g |
| jodid (jód) | 12,42 ug |
| karotenoidy celkom | 31,60 ug |
| laktóza | 0,05 g |
| magnézium | 10,29 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 22,61 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 8,37 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,19 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,84 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,29 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,02 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,14 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,25 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,09 g |
| proteín, celkom | 3,68 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 6,72 g |
| selen, celkom | 2,28 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 33,81 mg |
| soľ | 86,14 mg |
| sterolov celkom | 1,71 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 36,20 mg |
| tuk, celkom | 1,50 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 12,34 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,10 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,73 mg |
| vitamín d | 0,02 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,18 mg |
| vitamín k, celkom | 0,85 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,16 g |
| vlákno, celkom | 0,26 g |
| vápnik | 121,72 mg |
| zinok | 0,36 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,10 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024