Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, 1,9% tuku, arla luonto +, 0,8ug vitamín d, prob., Bez laktózy - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 72,18 kcal 302,80 kJ | % energie |
| Tuk | 1,90 g | 16 % |
| Uhľohydrát | 9,49 g | 63 % |
| Proteín | 3,77 g | 21 % |
| Cukor | 9,04 g | |
| Nasýtený tuk | 1,18 g | |
| Soľ | 158,54 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 6,17 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 9,04 g |
| draslík | 222,39 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,84 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 29,93 ug |
| energie, počítané | 302,80 kJ |
| folát, celkom | 17,88 ug |
| fosfor | 71,60 mg |
| fruktóza | 2,52 g |
| galaktózy | 1,15 g |
| glukóza | 3,13 g |
| jodid (jód) | 10,14 ug |
| karotenoidy celkom | 249,10 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 14,04 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 42,80 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 17,57 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,69 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,18 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,40 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,04 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,28 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,54 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,09 g |
| proteín, celkom | 3,77 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 2,25 g |
| selen, celkom | 2,01 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 62,22 mg |
| soľ | 158,54 mg |
| sterolov celkom | 6,31 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 46,10 mg |
| tuk, celkom | 1,90 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 9,49 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,30 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 20,53 mg |
| vitamín d | 0,80 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,17 mg |
| vitamín k, celkom | 2,52 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,19 g |
| vlákno, celkom | 0,28 g |
| vápnik | 97,65 mg |
| zinok | 0,35 mg |
| škrob, celkom | 0,45 g |
| železo, celkom | 0,24 mg |