Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, 2% tuku, -30% cukor, organický, bez laktózy - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 76,00 kcal 318,92 kJ | % energie |
| Tuk | 2,10 g | 26 % |
| Uhľohydrát | 10,47 g | 57 % |
| Proteín | 3,44 g | 17 % |
| Cukor | 10,01 g | |
| Nasýtený tuk | 1,42 g | |
| Soľ | 89,21 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 6,98 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 10,01 g |
| draslík | 139,60 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,75 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 21,31 ug |
| energie, počítané | 318,92 kJ |
| folát, celkom | 5,67 ug |
| fosfor | 78,50 mg |
| fruktóza | 0,15 g |
| galaktózy | 1,33 g |
| glukóza | 1,45 g |
| jodid (jód) | 13,15 ug |
| karotenoidy celkom | 14,40 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 10,54 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 31,75 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 10,83 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,00 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,42 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,49 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,03 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,12 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,28 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,04 g |
| proteín, celkom | 3,44 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 7,08 g |
| selen, celkom | 2,38 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 35,01 mg |
| soľ | 89,21 mg |
| sterolov celkom | 1,13 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 47,50 mg |
| tuk, celkom | 2,10 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 10,47 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,34 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,85 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,08 mg |
| vitamín k, celkom | 0,98 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,14 g |
| vlákno, celkom | 0,17 g |
| vápnik | 130,00 mg |
| zinok | 0,37 mg |
| škrob, celkom | 0,46 g |
| železo, celkom | 0,10 mg |