Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, 2% tuku, -50% cukor, organický, bez laktózy - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 70,51 kcal 295,13 kJ | % energie |
| Tuk | 2,10 g | 27 % |
| Uhľohydrát | 9,09 g | 55 % |
| Proteín | 3,49 g | 18 % |
| Cukor | 8,54 g | |
| Nasýtený tuk | 1,43 g | |
| Soľ | 89,84 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 7,04 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 8,54 g |
| draslík | 140,95 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,77 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 22,92 ug |
| energie, počítané | 295,13 kJ |
| folát, celkom | 5,20 ug |
| fosfor | 78,50 mg |
| fruktóza | 0,13 g |
| galaktózy | 1,34 g |
| glukóza | 1,44 g |
| jodid (jód) | 13,15 ug |
| karotenoidy celkom | 32,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 10,23 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 32,01 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 9,12 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,02 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,43 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,49 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,03 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,13 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,20 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,05 g |
| proteín, celkom | 3,49 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 5,63 g |
| selen, celkom | 2,41 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 35,26 mg |
| soľ | 89,84 mg |
| sterolov celkom | 0,93 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 47,80 mg |
| tuk, celkom | 2,10 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 9,09 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,34 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,89 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,09 mg |
| vitamín k, celkom | 0,65 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,06 g |
| vlákno, celkom | 0,14 g |
| vápnik | 104,30 mg |
| zinok | 0,36 mg |
| škrob, celkom | 0,55 g |
| železo, celkom | 0,07 mg |