Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, 2% tuku, nízka laktóza, 0,9 μg vitamínu d - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 89,15 kcal 373,41 kJ | % energie |
| Tuk | 2,16 g | 23 % |
| Uhľohydrát | 12,77 g | 62 % |
| Proteín | 3,32 g | 15 % |
| Cukor | 12,76 g | |
| Nasýtený tuk | 1,26 g | |
| Soľ | 132,18 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 9,38 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 12,76 g |
| draslík | 199,30 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,84 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 24,51 ug |
| energie, počítané | 373,41 kJ |
| folát, celkom | 6,32 ug |
| fosfor | 104,00 mg |
| fruktóza | 0,14 g |
| galaktózy | 1,93 g |
| glukóza | 2,05 g |
| jodid (jód) | 13,29 ug |
| karotenoidy celkom | 85,80 ug |
| laktóza | 0,44 g |
| magnézium | 13,83 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 28,77 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 10,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,83 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,26 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,46 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,03 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkom | 1,46 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,06 g |
| proteín, celkom | 3,32 g |
| riboflavín | 0,17 mg |
| sacharóza | 8,20 g |
| selen, celkom | 2,41 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 51,88 mg |
| soľ | 132,18 mg |
| sterolov celkom | 0,92 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 48,30 mg |
| tuk, celkom | 2,16 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 12,77 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,17 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 9,56 mg |
| vitamín d | 0,90 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,15 mg |
| vitamín k, celkom | 0,82 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,14 g |
| vlákno, celkom | 0,16 g |
| vápnik | 137,30 mg |
| zinok | 0,48 mg |
| škrob, celkom | 0,01 g |
| železo, celkom | 0,10 mg |