Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, 3,2% tuku, bez laktózy, a +, 1 ug vitamínu d - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 84,85 kcal 355,91 kJ | % energie |
| Tuk | 3,18 g | 34 % |
| Uhľohydrát | 10,57 g | 51 % |
| Proteín | 3,11 g | 15 % |
| Cukor | 10,07 g | |
| Nasýtený tuk | 2,07 g | |
| Soľ | 143,58 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 9,74 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 10,07 g |
| draslík | 153,01 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,71 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 27,73 ug |
| energie, počítané | 355,91 kJ |
| folát, celkom | 7,54 ug |
| fosfor | 70,20 mg |
| fruktóza | 0,40 g |
| galaktózy | 0,36 g |
| glukóza | 0,72 g |
| jodid (jód) | 12,20 ug |
| karotenoidy celkom | 19,20 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 9,94 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 48,10 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 23,45 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,92 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,07 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,69 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,05 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,14 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,25 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,07 g |
| proteín, celkom | 3,11 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 8,59 g |
| selen, celkom | 2,21 ug |
| sladový cukor | 0,01 g |
| sodík | 56,35 mg |
| soľ | 143,58 mg |
| sterolov celkom | 2,70 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 39,40 mg |
| tuk, celkom | 3,18 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 10,57 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,31 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,51 mg |
| vitamín d | 1,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,20 mg |
| vitamín k, celkom | 1,65 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,25 g |
| vlákno, celkom | 0,30 g |
| vápnik | 110,00 mg |
| zinok | 0,36 mg |
| škrob, celkom | 0,50 g |
| železo, celkom | 0,11 mg |