Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, 4% tuku, bez laktózy - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 428,48 kJ 102,29 kcal |
| Tuk | 4,26 g |
| Uhľohydrát | 12,73 g |
| Proteín | 2,99 g |
| Cukor | 12,72 g |
| Nasýtený tuk | 2,84 g |
| Soľ | 99,81 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 9,32 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 12,72 g |
| draslík | 150,23 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,70 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 37,69 ug |
| energie, počítané | 428,48 kJ |
| folát, celkom | 4,32 ug |
| fosfor | 69,90 mg |
| fruktóza | 0,44 g |
| galaktózy | 1,23 g |
| glukóza | 1,54 g |
| jodid (jód) | 11,92 ug |
| karotenoidy celkom | 39,00 ug |
| laktóza | 0,02 g |
| magnézium | 9,85 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 58,73 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 17,65 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 4,05 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,84 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,97 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,07 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,12 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,19 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,06 g |
| proteín, celkom | 2,99 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 9,50 g |
| selen, celkom | 2,16 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 39,17 mg |
| soľ | 99,81 mg |
| sterolov celkom | 1,45 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 39,70 mg |
| tuk, celkom | 4,26 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 12,73 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,30 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,21 mg |
| vitamín d | 0,02 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,19 mg |
| vitamín k, celkom | 1,53 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,09 g |
| vlákno, celkom | 0,15 g |
| vápnik | 105,18 mg |
| zinok | 0,35 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,07 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024