Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, 4,6% tuku, bez laktózy - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 99,19 kcal 415,38 kJ | % energie |
| Tuk | 4,62 g | 41 % |
| Uhľohydrát | 10,97 g | 45 % |
| Proteín | 3,21 g | 14 % |
| Cukor | 10,94 g | |
| Nasýtený tuk | 3,12 g | |
| Soľ | 103,82 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 12,15 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 10,94 g |
| draslík | 151,21 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,72 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 43,33 ug |
| energie, počítané | 415,38 kJ |
| folát, celkom | 4,25 ug |
| fosfor | 77,40 mg |
| fruktóza | 0,07 g |
| galaktózy | 1,36 g |
| glukóza | 1,42 g |
| jodid (jód) | 13,18 ug |
| karotenoidy celkom | 27,90 ug |
| laktóza | 0,02 g |
| magnézium | 9,70 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 62,83 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 19,03 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 4,41 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,12 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,07 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,07 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,10 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,21 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,02 g |
| proteín, celkom | 3,21 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 8,07 g |
| selen, celkom | 2,38 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 40,75 mg |
| soľ | 103,82 mg |
| sterolov celkom | 0,67 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 42,70 mg |
| tuk, celkom | 4,62 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 10,97 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,33 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,11 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,12 mg |
| vitamín k, celkom | 1,48 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,05 g |
| vlákno, celkom | 0,07 g |
| vápnik | 116,77 mg |
| zinok | 0,36 mg |
| škrob, celkom | 0,03 g |
| železo, celkom | 0,06 mg |