Vyhľadajte názov potraviny:

Jogurt, ochutený, 4,6% tuku, bez laktózy - kalórií

g

100 g obsahuje 99,19 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, 4,6% tuku, bez laktózy - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie415,38 kJ
99,19 kcal
Tuk4,62 g
Uhľohydrát10,97 g
Proteín3,21 g
Cukor10,94 g
Nasýtený tuk3,12 g
Soľ103,82 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)12,15 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom10,94 g
draslík151,21 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,72 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a43,33 ug
energie, počítané415,38 kJ
folát, celkom4,25 ug
fosfor77,40 mg
fruktóza0,07 g
galaktózy1,36 g
glukóza1,42 g
jodid (jód)13,18 ug
karotenoidy celkom27,90 ug
laktóza0,02 g
magnézium9,70 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)62,83 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)19,03 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom4,41 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené3,12 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,11 g
mastné kyseliny, celkové trans0,12 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,07 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,07 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,10 mg
organické kyseliny, celkom0,21 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,02 g
proteín, celkom3,21 g
riboflavín0,16 mg
sacharóza8,07 g
selen, celkom2,38 ug
sladový cukor0,00 g
sodík40,75 mg
soľ103,82 mg
sterolov celkom0,67 mg
tiamín (vitamín b1)0,03 mg
tryptofán42,70 mg
tuk, celkom4,62 g
uhľohydrát, k dispozícii10,97 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,33 ug
vitamín c (kyselina askorbová)1,11 mg
vitamín d0,05 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,12 mg
vitamín k, celkom1,48 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,04 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,05 g
vlákno, celkom0,07 g
vápnik116,77 mg
zinok0,36 mg
škrob, celkom0,03 g
železo, celkom0,06 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň