Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, ochutený, 7% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 120,94 kcal 506,79 kJ | % energie |
| Tuk | 7,00 g | 50 % |
| Uhľohydrát | 14,27 g | 44 % |
| Proteín | 2,78 g | 6 % |
| Cukor | 14,27 g | |
| Nasýtený tuk | 4,60 g | |
| Soľ | 91,73 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 17,06 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 14,27 g |
| draslík | 152,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,80 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 57,66 ug |
| energie, počítané | 506,79 kJ |
| folát, celkom | 11,00 ug |
| fosfor | 92,00 mg |
| fruktóza | 0,13 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,13 g |
| jodid (jód) | 13,81 ug |
| karotenoidy celkom | 41,80 ug |
| laktóza | 3,50 g |
| magnézium | 12,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 93,83 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 29,08 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,64 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,60 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,19 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,70 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,10 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,10 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,23 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,05 g |
| proteín, celkom | 2,78 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 10,50 g |
| selen, celkom | 10,00 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 36,00 mg |
| soľ | 91,73 mg |
| sterolov celkom | 0,80 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 42,90 mg |
| tuk, celkom | 7,00 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 14,27 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,10 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,75 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,18 mg |
| vitamín k, celkom | 2,47 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,10 g |
| vlákno, celkom | 0,15 g |
| vápnik | 100,00 mg |
| zinok | 0,30 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,10 mg |