Vyhľadajte názov potraviny:

Jogurt, turecký / grécky, 10% tuku - kalórií

g

100 g obsahuje 122,85 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Jogurt, turecký / grécky, 10% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie514,64 kJ
122,85 kcal
Tuk10,05 g
Uhľohydrát4,30 g
Proteín3,98 g
Cukor4,30 g
Nasýtený tuk6,75 g
Soľ123,13 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)23,19 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom4,30 g
draslík169,45 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,74 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a90,36 ug
energie, počítané514,64 kJ
folát, celkom4,80 ug
fosfor81,90 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)16,02 ug
karotenoidy celkom40,00 ug
laktóza4,30 g
magnézium10,04 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)130,22 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)37,92 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom9,58 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené6,75 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,24 g
mastné kyseliny, celkové trans0,28 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis2,31 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,04 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,15 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,10 mg
organické kyseliny, celkom0,17 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom3,98 g
riboflavín0,18 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom2,49 ug
sladový cukor0,00 g
sodík48,32 mg
soľ123,13 mg
sterolov celkom0,00 mg
tiamín (vitamín b1)0,03 mg
tryptofán49,00 mg
tuk, celkom10,05 g
uhľohydrát, k dispozícii4,30 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,35 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,98 mg
vitamín d0,08 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,19 mg
vitamín k, celkom2,93 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,04 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik133,05 mg
zinok0,38 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom0,06 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň