Vyhľadajte názov potraviny:

Kapusta bez mäsa - kalórií

g

100 g obsahuje 95,36 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Kapusta bez mäsa - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie399,77 kJ
95,36 kcal
Tuk6,56 g
Uhľohydrát4,49 g
Proteín3,50 g
Cukor4,42 g
Nasýtený tuk1,37 g
Soľ848,29 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)65,21 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom4,42 g
draslík365,75 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,22 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a65,15 ug
energie, počítané399,77 kJ
folát, celkom32,77 ug
fosfor81,10 mg
fruktóza1,81 g
galaktózy0,00 g
glukóza2,08 g
jodid (jód)8,69 ug
karotenoidy celkom360,70 ug
laktóza0,01 g
magnézium18,74 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1134,71 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)419,06 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)18,70 mg
mastné kyseliny, celkom5,98 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,37 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,62 g
mastné kyseliny, celkové trans0,03 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis2,91 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,44 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený1,17 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,44 mg
organické kyseliny, celkom0,22 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,96 g
proteín, celkom3,50 g
riboflavín0,11 mg
sacharóza0,52 g
selen, celkom7,37 ug
sladový cukor0,00 g
sodík332,92 mg
soľ848,29 mg
sterolov celkom38,15 mg
tiamín (vitamín b1)0,07 mg
tryptofán59,30 mg
tuk, celkom6,56 g
uhľohydrát, k dispozícii4,49 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,37 ug
vitamín c (kyselina askorbová)23,84 mg
vitamín d0,61 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,21 mg
vitamín k, celkom69,70 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,20 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,17 g
vlákno, celkom2,27 g
vápnik58,39 mg
zinok0,47 mg
škrob, celkom0,07 g
železo, celkom0,78 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň