Nižšie je zloženie potravín (Karelianová pasta, ryžová náplň, moilas - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 273,90 kcal 1146,66 kJ | % energie |
| Tuk | 12,59 g | 42 % |
| Uhľohydrát | 34,12 g | 52 % |
| Proteín | 4,58 g | 6 % |
| Cukor | 1,12 g | |
| Nasýtený tuk | 1,73 g | |
| Soľ | 1250,56 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,65 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,12 g |
| draslík | 124,55 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,15 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 0,10 ug |
| energie, počítané | 1146,66 kJ |
| folát, celkom | 8,84 ug |
| fosfor | 80,40 mg |
| fruktóza | 0,07 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,77 g |
| jodid (jód) | 3,01 ug |
| karotenoidy celkom | 52,40 ug |
| laktóza | 0,02 g |
| magnézium | 25,55 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 3076,68 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 971,66 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 11,97 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,73 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 4,05 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 6,18 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,97 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 3,08 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,45 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,45 g |
| proteín, celkom | 4,58 g |
| riboflavín | 0,03 mg |
| sacharóza | 0,20 g |
| selen, celkom | 5,02 ug |
| sladový cukor | 0,07 g |
| sodík | 490,80 mg |
| soľ | 1250,56 mg |
| sterolov celkom | 89,66 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 54,20 mg |
| tuk, celkom | 12,59 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 34,12 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 2,73 mg |
| vitamín k, celkom | 14,24 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 2,36 g |
| vlákno, celkom | 2,88 g |
| vápnik | 23,66 mg |
| zinok | 0,79 mg |
| škrob, celkom | 33,00 g |
| železo, celkom | 0,88 mg |