Nižšie je zloženie potravín (Karelianová pasta, ryžová náplň - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 148,18 kcal 620,89 kJ | % energie |
| Tuk | 3,20 g | 19 % |
| Uhľohydrát | 24,28 g | 69 % |
| Proteín | 4,22 g | 12 % |
| Cukor | 3,00 g | |
| Nasýtený tuk | 1,01 g | |
| Soľ | 758,36 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 4,45 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,00 g |
| draslík | 160,39 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,14 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 14,21 ug |
| energie, počítané | 620,89 kJ |
| folát, celkom | 7,86 ug |
| fosfor | 107,70 mg |
| fruktóza | 0,04 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| jodid (jód) | 26,86 ug |
| karotenoidy celkom | 31,50 ug |
| laktóza | 2,67 g |
| magnézium | 23,69 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 537,87 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 166,89 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,97 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,01 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,72 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,21 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,54 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,33 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,11 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,32 g |
| proteín, celkom | 4,22 g |
| riboflavín | 0,12 mg |
| sacharóza | 0,15 g |
| selen, celkom | 4,85 ug |
| sladový cukor | 0,10 g |
| sodík | 297,63 mg |
| soľ | 758,36 mg |
| sterolov celkom | 28,25 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 56,20 mg |
| tuk, celkom | 3,20 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 24,28 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,19 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,43 mg |
| vitamín d | 0,65 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,50 mg |
| vitamín k, celkom | 2,98 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,71 g |
| vlákno, celkom | 2,06 g |
| vápnik | 74,61 mg |
| zinok | 0,79 mg |
| škrob, celkom | 21,28 g |
| železo, celkom | 0,63 mg |