Vyhľadajte názov potraviny:

Karfiol, varené soľou - kalórií

g

100 g obsahuje 23,66 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Karfiol, varené soľou - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie99,76 kJ
23,66 kcal
Tuk0,30 g
Uhľohydrát2,18 g
Proteín1,80 g
Cukor2,08 g
Nasýtený tuk0,05 g
Soľ1016,35 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom2,08 g
draslík366,67 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,94 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a0,83 ug
energie, počítané99,76 kJ
folát, celkom59,51 ug
fosfor50,20 mg
fruktóza0,89 g
glukóza1,09 g
jodid (jód)25,99 ug
karotenoidy celkom43,60 ug
laktóza0,00 g
magnézium15,18 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)36,02 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)104,12 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,21 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,05 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,14 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,10 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,04 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,59 mg
organické kyseliny, celkom0,23 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,69 g
proteín, celkom1,80 g
riboflavín0,05 mg
sacharóza0,10 g
selen, celkom0,40 ug
sladový cukor0,00 g
sodík398,88 mg
soľ1016,35 mg
sterolov celkom30,89 mg
tiamín (vitamín b1)0,07 mg
tryptofán34,70 mg
tuk, celkom0,30 g
uhľohydrát, k dispozícii2,18 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)39,58 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,09 mg
vitamín k, celkom19,80 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,15 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,19 g
vlákno, celkom2,28 g
vápnik25,26 mg
zinok0,50 mg
škrob, celkom0,10 g
železo, celkom0,60 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň