Vyhľadajte názov potraviny:

Karfiolový gratin, nízkotučné mlieko - kalórií

g

100 g obsahuje 94,65 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Karfiolový gratin, nízkotučné mlieko - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie396,25 kJ
94,65 kcal
Tuk5,85 g
Uhľohydrát4,98 g
Proteín4,79 g
Cukor2,89 g
Nasýtený tuk2,51 g
Soľ417,93 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)9,88 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom2,89 g
draslík273,88 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,47 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a33,35 ug
energie, počítané396,25 kJ
folát, celkom39,62 ug
fosfor110,60 mg
fruktóza0,52 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,63 g
jodid (jód)16,15 ug
karotenoidy celkom41,20 ug
laktóza1,65 g
magnézium16,24 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)589,65 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)265,51 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom5,53 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené2,51 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,89 g
mastné kyseliny, celkové trans0,12 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,99 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,27 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,60 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,41 mg
organické kyseliny, celkom0,20 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,43 g
proteín, celkom4,79 g
riboflavín0,11 mg
sacharóza0,06 g
selen, celkom3,12 ug
sladový cukor0,03 g
sodík164,02 mg
soľ417,93 mg
sterolov celkom31,24 mg
tiamín (vitamín b1)0,06 mg
tryptofán73,20 mg
tuk, celkom5,85 g
uhľohydrát, k dispozícii4,98 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,26 ug
vitamín c (kyselina askorbová)24,88 mg
vitamín d0,49 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,57 mg
vitamín k, celkom15,02 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,11 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,76 g
vlákno, celkom1,41 g
vápnik137,31 mg
zinok0,80 mg
škrob, celkom2,09 g
železo, celkom0,41 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň