Nižšie je zloženie potravín (Kariánske cestoviny plnené mrkvou a ryžou, priemyselné - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 210,56 kcal 881,08 kJ | % energie |
| Tuk | 7,00 g | 31 % |
| Uhľohydrát | 30,00 g | 59 % |
| Proteín | 5,00 g | 10 % |
| Cukor | 3,10 g | |
| Nasýtený tuk | 1,40 g | |
| Soľ | 1019,20 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 4,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,10 g |
| draslík | 298,79 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,70 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 129,27 ug |
| energie, počítané | 881,08 kJ |
| folát, celkom | 15,97 ug |
| fosfor | 149,10 mg |
| fruktóza | 0,28 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,30 g |
| jodid (jód) | 16,11 ug |
| karotenoidy celkom | 2022,00 ug |
| laktóza | 0,40 g |
| magnézium | 31,36 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 962,27 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 326,38 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 5,17 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,40 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,31 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,40 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,33 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,97 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,47 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,05 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,72 g |
| proteín, celkom | 5,00 g |
| riboflavín | 0,22 mg |
| sacharóza | 0,52 g |
| selen, celkom | 3,52 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 400,00 mg |
| soľ | 1019,20 mg |
| sterolov celkom | 45,02 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,10 mg |
| tryptofán | 85,20 mg |
| tuk, celkom | 7,00 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 30,00 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,18 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,13 mg |
| vitamín d | 0,01 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,83 mg |
| vitamín k, celkom | 9,44 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 3,21 g |
| vlákno, celkom | 3,30 g |
| vápnik | 127,78 mg |
| zinok | 1,07 mg |
| škrob, celkom | 26,90 g |
| železo, celkom | 0,83 mg |