Nižšie je zloženie potravín (Kobliha, berliner, pekáreň, džem a námraza - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 365,44 kcal 1529,61 kJ | % energie |
| Tuk | 15,12 g | 38 % |
| Uhľohydrát | 52,53 g | 59 % |
| Proteín | 3,88 g | 3 % |
| Cukor | 30,10 g | |
| Nasýtený tuk | 3,11 g | |
| Soľ | 713,90 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 5,91 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 30,10 g |
| draslík | 136,36 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,15 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 4,18 ug |
| energie, počítané | 1529,61 kJ |
| folát, celkom | 19,28 ug |
| fosfor | 43,10 mg |
| fruktóza | 0,88 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,96 g |
| jodid (jód) | 5,08 ug |
| karotenoidy celkom | 19,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 11,67 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2762,71 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 1071,88 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 1,60 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 14,45 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,11 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 3,85 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 7,47 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 1,07 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 2,77 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,42 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,07 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,36 g |
| proteín, celkom | 3,88 g |
| riboflavín | 0,04 mg |
| sacharóza | 27,88 g |
| selen, celkom | 3,68 ug |
| sladový cukor | 0,38 g |
| sodík | 280,18 mg |
| soľ | 713,90 mg |
| sterolov celkom | 81,09 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 43,70 mg |
| tuk, celkom | 15,12 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 52,53 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,04 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,24 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 2,31 mg |
| vitamín k, celkom | 15,89 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,92 g |
| vlákno, celkom | 1,28 g |
| vápnik | 9,70 mg |
| zinok | 0,32 mg |
| škrob, celkom | 21,91 g |
| železo, celkom | 0,37 mg |