Nižšie je zloženie potravín (Kobliha, priemyselná - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 409,89 kcal 1715,02 kJ | % energie |
| Tuk | 19,53 g | 43 % |
| Uhľohydrát | 51,74 g | 52 % |
| Proteín | 5,88 g | 5 % |
| Cukor | 17,02 g | |
| Nasýtený tuk | 7,80 g | |
| Soľ | 604,71 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 8,16 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 17,02 g |
| draslík | 87,41 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,32 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 5,07 ug |
| energie, počítané | 1715,02 kJ |
| folát, celkom | 7,46 ug |
| fosfor | 66,30 mg |
| fruktóza | 0,33 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,41 g |
| jodid (jód) | 7,10 ug |
| karotenoidy celkom | 16,60 ug |
| laktóza | 0,27 g |
| magnézium | 15,69 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2272,42 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 429,10 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2,21 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 18,91 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 7,80 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 2,72 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 1,25 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 7,14 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,43 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 2,28 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,43 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,42 g |
| proteín, celkom | 5,88 g |
| riboflavín | 0,04 mg |
| sacharóza | 15,57 g |
| selen, celkom | 5,52 ug |
| sladový cukor | 0,43 g |
| sodík | 237,33 mg |
| soľ | 604,71 mg |
| sterolov celkom | 100,31 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 67,60 mg |
| tuk, celkom | 19,53 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 51,74 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,06 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,02 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 2,27 mg |
| vitamín k, celkom | 14,89 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,21 g |
| vlákno, celkom | 1,63 g |
| vápnik | 20,63 mg |
| zinok | 0,44 mg |
| škrob, celkom | 34,72 g |
| železo, celkom | 0,49 mg |