Nižšie je zloženie potravín (Koláč, tvarohový koláč almondy, mrazené - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 307,36 kcal 1286,78 kJ | % energie |
| Tuk | 25,92 g | 77 % |
| Uhľohydrát | 11,82 g | 15 % |
| Proteín | 6,81 g | 8 % |
| Cukor | 11,82 g | |
| Nasýtený tuk | 11,07 g | |
| Soľ | 288,09 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 28,79 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 11,82 g |
| draslík | 175,63 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,70 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 112,78 ug |
| energie, počítané | 1286,78 kJ |
| folát, celkom | 7,84 ug |
| fosfor | 84,10 mg |
| fruktóza | 0,05 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,14 g |
| jodid (jód) | 7,75 ug |
| karotenoidy celkom | 53,10 ug |
| laktóza | 1,86 g |
| magnézium | 32,75 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2590,06 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 630,05 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 24,75 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 11,07 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 3,32 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,41 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 9,96 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,63 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 2,62 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,45 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,05 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,03 g |
| proteín, celkom | 6,81 g |
| riboflavín | 0,22 mg |
| sacharóza | 9,77 g |
| selen, celkom | 5,39 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 113,07 mg |
| soľ | 288,09 mg |
| sterolov celkom | 45,62 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 87,30 mg |
| tuk, celkom | 25,92 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 11,82 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,14 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,42 mg |
| vitamín d | 0,08 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 3,79 mg |
| vitamín k, celkom | 12,21 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,02 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,64 g |
| vlákno, celkom | 1,27 g |
| vápnik | 79,06 mg |
| zinok | 0,48 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,54 mg |