Nižšie je zloženie potravín (Krehká placka - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 726,78 kJ 173,52 kcal |
| Tuk | 10,39 g |
| Uhľohydrát | 12,18 g |
| Proteín | 7,27 g |
| Cukor | 1,41 g |
| Nasýtený tuk | 1,97 g |
| Soľ | 1764,58 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 27,70 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,41 g |
| draslík | 121,39 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,74 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 53,24 ug |
| energie, počítané | 726,78 kJ |
| folát, celkom | 6,95 ug |
| fosfor | 85,60 mg |
| fruktóza | 0,11 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,17 g |
| jodid (jód) | 32,21 ug |
| karotenoidy celkom | 148,60 ug |
| laktóza | 0,02 g |
| magnézium | 16,03 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2099,14 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 762,05 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,80 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,31 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 9,83 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,97 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 2,90 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,82 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,76 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 2,11 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,41 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,01 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,27 g |
| proteín, celkom | 7,27 g |
| riboflavín | 0,03 mg |
| sacharóza | 0,99 g |
| selen, celkom | 4,37 ug |
| sladový cukor | 0,12 g |
| sodík | 692,53 mg |
| soľ | 1764,58 mg |
| sterolov celkom | 60,44 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 103,50 mg |
| tuk, celkom | 10,39 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 12,18 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,21 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,70 mg |
| vitamín d | 0,53 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 2,04 mg |
| vitamín k, celkom | 10,96 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,12 g |
| vlákno, celkom | 1,45 g |
| vápnik | 14,97 mg |
| zinok | 0,47 mg |
| škrob, celkom | 10,77 g |
| železo, celkom | 19,08 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024