Vyhľadajte názov potraviny:

Kuracie zeleninové guláš - kalórií

g

100 g obsahuje 129,78 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Kuracie zeleninové guláš - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie543,03 kJ
129,78 kcal
Tuk7,97 g
Uhľohydrát3,18 g
Proteín10,94 g
Cukor1,56 g
Nasýtený tuk1,90 g
Soľ1046,63 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)50,46 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,56 g
draslík242,08 mg
ekvivalentov niacínu celkom4,07 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a104,41 ug
energie, počítané543,03 kJ
folát, celkom12,24 ug
fosfor123,30 mg
fruktóza0,31 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,29 g
jodid (jód)23,39 ug
karotenoidy celkom1881,60 ug
laktóza0,00 g
magnézium17,28 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)1486,42 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)214,36 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)8,94 mg
mastné kyseliny, celkom7,57 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,90 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,75 g
mastné kyseliny, celkové trans0,06 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis3,90 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,22 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený1,52 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)4,32 mg
organické kyseliny, celkom0,10 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,17 g
proteín, celkom10,94 g
riboflavín0,11 mg
sacharóza0,95 g
selen, celkom7,66 ug
sladový cukor0,01 g
sodík410,76 mg
soľ1046,63 mg
sterolov celkom20,96 mg
tiamín (vitamín b1)0,05 mg
tryptofán146,70 mg
tuk, celkom7,97 g
uhľohydrát, k dispozícii3,18 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,10 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,62 mg
vitamín d0,45 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,72 mg
vitamín k, celkom36,27 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,28 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,80 g
vlákno, celkom0,90 g
vápnik15,43 mg
zinok0,91 mg
škrob, celkom1,61 g
železo, celkom0,96 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Arkikoodi
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň