Vyhľadajte názov potraviny:

Kvark, ochutený, 7% tuku, nízka laktóza - kalórií

g

100 g obsahuje 153,20 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Kvark, ochutený, 7% tuku, nízka laktóza - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie641,07 kJ
153,20 kcal
Tuk7,01 g
Uhľohydrát14,48 g
Proteín7,18 g
Cukor13,62 g
Nasýtený tuk4,85 g
Soľ189,01 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)17,82 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom13,62 g
draslík136,65 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,02 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a60,27 ug
energie, počítané641,07 kJ
folát, celkom12,41 ug
fosfor136,80 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy1,12 g
glukóza1,12 g
jodid (jód)14,19 ug
karotenoidy celkom33,10 ug
laktóza0,39 g
magnézium9,67 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)72,59 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)37,74 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom6,76 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené4,85 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,16 g
mastné kyseliny, celkové trans0,14 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,61 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,04 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,09 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,09 mg
organické kyseliny, celkom1,03 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom7,18 g
riboflavín0,18 mg
sacharóza10,99 g
selen, celkom3,07 ug
sladový cukor0,00 g
sodík74,18 mg
soľ189,01 mg
sterolov celkom0,32 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán115,80 mg
tuk, celkom7,01 g
uhľohydrát, k dispozícii14,48 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,45 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,82 mg
vitamín d0,04 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,14 mg
vitamín k, celkom2,02 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,04 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik94,22 mg
zinok0,44 mg
škrob, celkom0,86 g
železo, celkom0,06 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Arkikoodi
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň