Nižšie je zloženie potravín (Lasagne, hotové jedlo, priemerné priemyselné výrobky - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 125,48 kcal 525,95 kJ | % energie |
| Tuk | 5,70 g | 41 % |
| Uhľohydrát | 10,95 g | 37 % |
| Proteín | 6,52 g | 22 % |
| Cukor | 2,89 g | |
| Nasýtený tuk | 2,93 g | |
| Soľ | 769,11 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 18,96 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,89 g |
| draslík | 208,72 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,57 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 55,41 ug |
| energie, počítané | 525,95 kJ |
| folát, celkom | 10,18 ug |
| fosfor | 113,50 mg |
| fruktóza | 0,74 g |
| galaktózy | 0,21 g |
| glukóza | 0,75 g |
| jodid (jód) | 7,83 ug |
| karotenoidy celkom | 3358,50 ug |
| laktóza | 0,40 g |
| magnézium | 21,46 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 332,53 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 54,34 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 2,25 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2,73 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 5,29 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,93 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,44 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,80 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,35 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,69 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,21 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,24 g |
| proteín, celkom | 6,52 g |
| riboflavín | 0,10 mg |
| sacharóza | 0,43 g |
| selen, celkom | 4,99 ug |
| sladový cukor | 0,06 g |
| sodík | 301,85 mg |
| soľ | 769,11 mg |
| sterolov celkom | 11,52 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,08 mg |
| tryptofán | 82,50 mg |
| tuk, celkom | 5,70 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 10,95 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,28 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 4,76 mg |
| vitamín d | 0,09 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,55 mg |
| vitamín k, celkom | 9,21 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,42 g |
| vlákno, celkom | 2,02 g |
| vápnik | 73,75 mg |
| zinok | 1,13 mg |
| škrob, celkom | 7,10 g |
| železo, celkom | 0,65 mg |