Nižšie je zloženie potravín (Minestrone polievka s bravčovým mäsom a zeleninou - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 83,41 kcal 349,32 kJ | % energie |
| Tuk | 4,83 g | 50 % |
| Uhľohydrát | 5,52 g | 28 % |
| Proteín | 4,12 g | 22 % |
| Cukor | 1,60 g | |
| Nasýtený tuk | 1,65 g | |
| Soľ | 518,75 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 9,39 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,60 g |
| draslík | 169,79 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,08 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 61,64 ug |
| energie, počítané | 349,32 kJ |
| folát, celkom | 11,54 ug |
| fosfor | 44,90 mg |
| fruktóza | 0,72 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,60 g |
| jodid (jód) | 3,05 ug |
| karotenoidy celkom | 2954,90 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 10,22 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 501,36 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 127,80 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 4,54 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,65 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,66 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,51 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,38 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,07 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,31 g |
| proteín, celkom | 4,12 g |
| riboflavín | 0,04 mg |
| sacharóza | 0,27 g |
| selen, celkom | 3,88 ug |
| sladový cukor | 0,01 g |
| sodík | 203,59 mg |
| soľ | 518,75 mg |
| sterolov celkom | 14,81 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 49,90 mg |
| tuk, celkom | 4,83 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 5,52 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,16 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 15,54 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,63 mg |
| vitamín k, celkom | 8,73 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,46 g |
| vlákno, celkom | 0,81 g |
| vápnik | 12,32 mg |
| zinok | 0,75 mg |
| škrob, celkom | 3,91 g |
| železo, celkom | 0,57 mg |