Nižšie je zloženie potravín (Mleté mäso a zemiaková kašička, kokkikartano snellman, hotové jedlo - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 104,92 kcal 439,03 kJ | % energie |
| Tuk | 4,53 g | 39 % |
| Uhľohydrát | 10,66 g | 43 % |
| Proteín | 4,41 g | 17 % |
| Cukor | 1,55 g | |
| Nasýtený tuk | 2,54 g | |
| Soľ | 992,68 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 13,43 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,55 g |
| draslík | 286,90 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,67 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 24,22 ug |
| energie, počítané | 439,03 kJ |
| folát, celkom | 11,95 ug |
| fosfor | 71,00 mg |
| fruktóza | 0,26 g |
| galaktózy | 0,24 g |
| glukóza | 0,51 g |
| jodid (jód) | 5,04 ug |
| karotenoidy celkom | 60,10 ug |
| laktóza | 0,46 g |
| magnézium | 21,31 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 91,07 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 37,50 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,74 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 4,18 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,54 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,35 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,10 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,12 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,75 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,27 g |
| proteín, celkom | 4,41 g |
| riboflavín | 0,07 mg |
| sacharóza | 0,09 g |
| selen, celkom | 3,19 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 389,59 mg |
| soľ | 992,68 mg |
| sterolov celkom | 3,64 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,11 mg |
| tryptofán | 56,00 mg |
| tuk, celkom | 4,53 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 10,66 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,22 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 4,52 mg |
| vitamín d | 0,04 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,15 mg |
| vitamín k, celkom | 1,54 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,65 g |
| vlákno, celkom | 0,70 g |
| vápnik | 31,71 mg |
| zinok | 0,97 mg |
| škrob, celkom | 9,10 g |
| železo, celkom | 0,73 mg |