Vyhľadajte názov potraviny:

Modrá syrová omáčka, zahustená múkou a tukom - kalórií

g

100 g obsahuje 199,57 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Modrá syrová omáčka, zahustená múkou a tukom - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie835,86 kJ
199,57 kcal
Tuk16,05 g
Uhľohydrát5,74 g
Proteín7,63 g
Cukor3,63 g
Nasýtený tuk8,78 g
Soľ731,19 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)36,19 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom3,63 g
draslík141,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,71 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a120,26 ug
energie, počítané835,86 kJ
folát, celkom14,13 ug
fosfor155,60 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)21,59 ug
karotenoidy celkom70,00 ug
laktóza3,60 g
magnézium15,38 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)788,24 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)287,89 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom14,70 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené8,78 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,19 g
mastné kyseliny, celkové trans0,38 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis4,32 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,29 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,83 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,36 mg
organické kyseliny, celkom1,06 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,03 g
proteín, celkom7,63 g
riboflavín0,20 mg
sacharóza0,01 g
selen, celkom7,29 ug
sladový cukor0,03 g
sodík286,96 mg
soľ731,19 mg
sterolov celkom15,42 mg
tiamín (vitamín b1)0,03 mg
tryptofán106,60 mg
tuk, celkom16,05 g
uhľohydrát, k dispozícii5,74 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,35 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,51 mg
vitamín d0,76 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,79 mg
vitamín k, celkom5,05 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,05 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,08 g
vlákno, celkom0,10 g
vápnik205,27 mg
zinok1,36 mg
škrob, celkom2,11 g
železo, celkom0,13 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Arkikoodi
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň