Nižšie je zloženie potravín (Morka s kožou - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 136,95 kcal 573,80 kJ | % energie |
| Tuk | 5,40 g | 34 % |
| Uhľohydrát | 0,00 g | 0 % |
| Proteín | 22,00 g | 66 % |
| Cukor | 0,00 g | |
| Nasýtený tuk | 1,60 g | |
| Soľ | 124,85 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 69,90 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,00 g |
| draslík | 220,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 12,84 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 12,97 ug |
| energie, počítané | 573,80 kJ |
| folát, celkom | 10,00 ug |
| fosfor | 150,00 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 3,00 ug |
| karotenoidy celkom | 0,90 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 17,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 789,74 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 92,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 40,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 32,84 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 5,18 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,60 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,18 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,29 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,16 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,98 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 7,50 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 22,00 g |
| riboflavín | 0,19 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 20,70 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 49,00 mg |
| soľ | 124,85 mg |
| sterolov celkom | 1,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,12 mg |
| tryptofán | 320,00 mg |
| tuk, celkom | 5,40 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 0,00 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,70 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,70 mg |
| vitamín k, celkom | 60,00 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,41 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 10,00 mg |
| zinok | 2,60 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,80 mg |