Nižšie je zloženie potravín (Nakrájané pečené zemiaky so smotanou - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 778,10 kJ 185,95 kcal |
| Tuk | 14,47 g |
| Uhľohydrát | 10,64 g |
| Proteín | 2,90 g |
| Cukor | 2,17 g |
| Nasýtený tuk | 9,48 g |
| Soľ | 549,84 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 29,22 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,17 g |
| draslík | 353,93 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,92 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 113,12 ug |
| energie, počítané | 778,10 kJ |
| folát, celkom | 14,46 ug |
| fosfor | 75,20 mg |
| fruktóza | 0,38 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,40 g |
| jodid (jód) | 17,20 ug |
| karotenoidy celkom | 94,40 ug |
| laktóza | 1,15 g |
| magnézium | 18,94 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 244,59 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 79,82 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 13,66 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 9,48 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,42 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,41 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,33 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,27 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,40 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,46 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,30 g |
| proteín, celkom | 2,90 g |
| riboflavín | 0,09 mg |
| sacharóza | 0,24 g |
| selen, celkom | 1,87 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 215,79 mg |
| soľ | 549,84 mg |
| sterolov celkom | 5,16 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,11 mg |
| tryptofán | 35,10 mg |
| tuk, celkom | 14,47 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 10,64 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,14 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 5,24 mg |
| vitamín d | 0,12 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,33 mg |
| vitamín k, celkom | 5,63 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,67 g |
| vlákno, celkom | 0,81 g |
| vápnik | 70,80 mg |
| zinok | 0,49 mg |
| škrob, celkom | 8,47 g |
| železo, celkom | 0,49 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024