Vyhľadajte názov potraviny: 

Nakrájané pečené zemiaky so smotanou - kalórií

g
porcií (225g)
dl
polievková lyžica

100 g: 185,95 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Nakrájané pečené zemiaky so smotanou - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie185,95 kcal
778,10 kJ
% energie
Tuk14,47 g72 %
Uhľohydrát10,64 g23 %
Proteín2,90 g5 %
Cukor2,17 g
Nasýtený tuk9,48 g
Soľ549,84 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)29,22 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom2,17 g
draslík353,93 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,92 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a113,12 ug
energie, počítané778,10 kJ
folát, celkom14,46 ug
fosfor75,20 mg
fruktóza0,38 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,40 g
jodid (jód)17,20 ug
karotenoidy celkom94,40 ug
laktóza1,15 g
magnézium18,94 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)244,59 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)79,82 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom13,66 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené9,48 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,42 g
mastné kyseliny, celkové trans0,41 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis3,33 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,08 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,27 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,40 mg
organické kyseliny, celkom0,46 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,30 g
proteín, celkom2,90 g
riboflavín0,09 mg
sacharóza0,24 g
selen, celkom1,87 ug
sladový cukor0,00 g
sodík215,79 mg
soľ549,84 mg
sterolov celkom5,16 mg
tiamín (vitamín b1)0,11 mg
tryptofán35,10 mg
tuk, celkom14,47 g
uhľohydrát, k dispozícii10,64 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,14 ug
vitamín c (kyselina askorbová)5,24 mg
vitamín d0,12 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,33 mg
vitamín k, celkom5,63 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,10 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,67 g
vlákno, celkom0,81 g
vápnik70,80 mg
zinok0,49 mg
škrob, celkom8,47 g
železo, celkom0,49 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.