Nižšie je zloženie potravín (Oblátka potiahnutá čokoládou, bezlepková, semper - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 552,10 kcal 2310,38 kJ | % energie |
| Tuk | 34,95 g | 57 % |
| Uhľohydrát | 52,38 g | 39 % |
| Proteín | 6,39 g | 4 % |
| Cukor | 27,58 g | |
| Nasýtený tuk | 9,87 g | |
| Soľ | 81,24 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 2,67 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 27,58 g |
| draslík | 292,04 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,84 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 30,87 ug |
| energie, počítané | 2310,38 kJ |
| folát, celkom | 14,63 ug |
| fosfor | 139,80 mg |
| fruktóza | 0,04 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,01 g |
| jodid (jód) | 12,51 ug |
| karotenoidy celkom | 455,80 ug |
| laktóza | 3,00 g |
| magnézium | 42,33 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 4930,54 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 1884,29 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 32,13 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 9,87 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 6,82 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 15,42 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 1,88 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 4,93 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,00 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,12 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,46 g |
| proteín, celkom | 6,39 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 24,35 g |
| selen, celkom | 3,93 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 31,88 mg |
| soľ | 81,24 mg |
| sterolov celkom | 140,40 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 62,50 mg |
| tuk, celkom | 34,95 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 52,38 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 3,80 mg |
| vitamín k, celkom | 26,41 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,05 g |
| vlákno, celkom | 2,07 g |
| vápnik | 129,93 mg |
| zinok | 0,80 mg |
| škrob, celkom | 24,79 g |
| železo, celkom | 1,36 mg |