Nižšie je zloženie potravín (Pečeň, varené, soľ - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 187,14 kcal 783,24 kJ | % energie |
Tuk | 5,82 g | 26 % |
Uhľohydrát | 5,68 g | 12 % |
Proteín | 27,74 g | 62 % |
Cukor | 0,00 g | |
Nasýtený tuk | 1,88 g | |
Soľ | 986,71 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 321,32 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 0,00 g |
draslík | 493,95 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 13,81 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 21706,23 ug |
energie, počítané | 783,24 kJ |
folát, celkom | 1217,48 ug |
fosfor | 553,80 mg |
fruktóza | 0,00 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
jodid (jód) | 21,63 ug |
karotenoidy celkom | 809,50 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 31,44 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 455,07 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 61,89 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 84,08 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 142,97 mg |
mastné kyseliny, celkom | 4,07 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,88 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,43 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,70 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,47 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,93 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 17,13 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
proteín, celkom | 27,74 g |
riboflavín | 3,19 mg |
sacharóza | 0,00 g |
selen, celkom | 103,93 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 387,25 mg |
soľ | 986,71 mg |
sterolov celkom | 11,35 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,14 mg |
tryptofán | 478,00 mg |
tuk, celkom | 5,82 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 5,68 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 98,31 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 31,92 mg |
vitamín d | 0,82 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 0,97 mg |
vitamín k, celkom | 12,92 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 1,31 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
vlákno, celkom | 0,00 g |
vápnik | 9,55 mg |
zinok | 8,09 mg |
škrob, celkom | 0,00 g |
železo, celkom | 20,86 mg |