Nižšie je zloženie potravín (Pečená pečienka, bez hrozienok, bez laktózy, priemyselné, hotové jedlo - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 177,58 kcal 743,90 kJ | % energie |
| Tuk | 7,00 g | 37 % |
| Uhľohydrát | 23,37 g | 54 % |
| Proteín | 4,92 g | 9 % |
| Cukor | 6,04 g | |
| Nasýtený tuk | 1,38 g | |
| Soľ | 951,97 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 38,63 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 6,04 g |
| draslík | 108,86 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,94 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 2125,11 ug |
| energie, počítané | 743,90 kJ |
| folát, celkom | 188,23 ug |
| fosfor | 94,80 mg |
| fruktóza | 1,75 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 1,96 g |
| jodid (jód) | 2,02 ug |
| karotenoidy celkom | 48,90 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 15,15 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1200,20 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 479,63 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 11,19 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 22,98 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,55 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,38 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,82 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,35 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,53 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,24 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 2,53 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,04 g |
| proteín, celkom | 4,92 g |
| riboflavín | 0,41 mg |
| sacharóza | 2,33 g |
| selen, celkom | 13,42 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 373,61 mg |
| soľ | 951,97 mg |
| sterolov celkom | 37,46 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 68,40 mg |
| tuk, celkom | 7,00 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 23,37 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 6,51 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,06 mg |
| vitamín d | 0,14 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,03 mg |
| vitamín k, celkom | 7,13 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,17 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,45 g |
| vlákno, celkom | 0,50 g |
| vápnik | 11,90 mg |
| zinok | 1,50 mg |
| škrob, celkom | 16,80 g |
| železo, celkom | 4,15 mg |